Homme adulte · 6 min de lecture
Paternité : cette charge mentale qu'on ne nomme pas
Être père aujourd'hui : 5 angles dont on parle peu, et ce qui aide en thérapie.
Par Équipe dabalife · Psychiatre, Rabat
Publié le 22 février 2026
On parle beaucoup de la charge mentale maternelle, à raison. On parle moins de celle des pères, qui existe pourtant, sous une forme différente. Voici cinq angles que je travaille souvent en cabinet avec des hommes.
- Le rôle du « pilier » : injonction silencieuse à toujours être solide.
- La transmission : que veux-tu transmettre, que ne veux-tu surtout pas reproduire ?
- Le couple après l'enfant : comment réinventer l'intimité.
- Le travail comme refuge ou fuite.
- Le deuil du temps pour soi.
🌼 Consulter, ce n'est pas un signe de faiblesse. C'est mettre des mots sur ce qui pesait en silence.
#paternité#famille#identité
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